Active Beauty

Stephanie Lindner

Test ovulacije: ginekologica pojašnjava kako funkcionira

Planiranje trudnoće

Test ovulacije: ginekologica pojašnjava kako funkcionira

Ginekologinja dr. Eva Lunzer-Mühl objašnjava u intervjuu kako funkcionira test ovulacije i kako ga pravilno koristiti.
Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

Zdravi zimi

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

Sezona je prehlada. No možemo učiniti puno za poboljšanje našeg imunološkog sustava. Pročitajte naše savjete o tome kako ojačati svoj imunološki sustav.
Plivanje s mjesečnicom: što kaže ginekologinja

U suglasju

Plivanje s mjesečnicom: što kaže ginekologinja

Naša ginekologica razjasnit će vam sva pitanja o plivanju tijekom mjesečnice. Na primjer, možete li i kako ići na plivanje dok imate mjesečnicu..
Sport i mjesečnica: kako funkcionira tjelovježba prilagođena mjesečnici

Go with the Flow

Sport i mjesečnica: kako funkcionira tjelovježba prilagođena mjesečnici

Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekologica i osobna trenerica savjetuju kako možemo prilagoditi trening fazama menstrualnog ciklusa.
Plivanje, sport dobrog raspoloženja: 8 savjeta za trening u vodi

U duboko plavetnilo

Plivanje, sport dobrog raspoloženja: 8 savjeta za trening u vodi

Volite li provoditi vrijeme u teretani ili ljeti radije plivate u bazenu ili jezeru? Donosimo osam savjeta za ljetne sportove.
Ulje crnog kima: savjetnica za prehranu pojašnjava kako ga uzimati i kako djeluje

Još blagotvornije

Ulje crnog kima: savjetnica za prehranu pojašnjava kako ga uzimati i kako djeluje

Što je ulje crnog kima, kako se uzima i kakvo mu je djelovanje? Savjetnica za prehranu odgovara na najvažnija pitanja o tome.
Dopaminska detoksikacija: što je to zapravo?

Smanjite pretjeranu stimulaciju

Dopaminska detoksikacija: što je to zapravo?

Najvažnije informacije o ovom trendu mentalnog zdravlja. Plus: Stručni savjeti o tome kako se osloboditi ovisnosti o dopaminu.
Testovi za trudnoću: što moramo znati

Jesam li trudna?

Testovi za trudnoću: što moramo znati

Kada se može napraviti test na trudnoću, koje vrste testova postoje i kako pravilno protumačiti rezultat.
Veganska prehrana: što treba svakako znati za početak

Veganuary 2026

Veganska prehrana: što treba svakako znati za početak

Isprobati vegansku prehranu – upravo to je ideja koja se krije iza veganuaryja 2026. U tekstu pročitajte na što početnici trebaju obratiti pažnju.
Božićni i novogodišnji nokti 2025.: ovo je devet najljepših trendova za ovaj look

Svečani look

Božićni i novogodišnji nokti 2025.: ovo je devet najljepših trendova za ovaj look

Želite li sami kreirati božićne ili novogodišnje nokte? Sastavili smo za vas najljepše trendove za 2025. godinu.
Horchata: 2 jesenska recepta za kultni napitak

Ugodni jesenski napici

Horchata: 2 jesenska recepta za kultni napitak

Objašnjavamo koliko je kultni napitak horchata zaista zdrav te predstavljamo različite načine pripreme i posluživanja (uključujući recepte).
Gel od aloe vere: svestrano djelovanje

Gasi žeđ kože

Gel od aloe vere: svestrano djelovanje

Aloe-Vera-Gel ist ein echter Beauty-Alleskönner. Wie wir es selbst ganz einfach herstellen können und welche Wirkung es auf unsere Haut hat.
Češka morska biologinja Petra Nevečeřalová u intervjuu: „Trebamo više kitova“

ACTIVE BEAUTY uzor

Češka morska biologinja Petra Nevečeřalová u intervjuu: „Trebamo više kitova“

Češka morska biologinja Petra Nevečerjalova u intervjuu objašnjava važnu ulogu kitova u ekosustavu i njihove izazove.
Je li godišnji odmor dobar za vezu? Stručnjakinja za veze savjetuje

Je li godišnji odmor ubojica veze?

Je li godišnji odmor dobar za vezu? Stručnjakinja za veze savjetuje

Je li godišnji odmor dobar za vezu? Stručnjakinja za odnose odgovara na ovo pitanje i još puno toga. Plus: savjeti za harmoničan odmor u paru.
Alergije kod djece: dječja liječnica savjetuje

Savjeti za roditelje o alergiji

Alergije kod djece: dječja liječnica savjetuje

Mališani osjetljivo reagiraju na hranu, sunce, pelud, insekte i slično? Pedijatrica dr. Susanne Heindl objašnjava kako se pravilno nositi s alergijama kod djece.
Razlozi za izostanak mjesečnice prema mišljenju ginekologinje

Izostanak mjesečnice

Razlozi za izostanak mjesečnice prema mišljenju ginekologinje

Izostanak mjesečnice: ginekologinja objašnjava u video-intervjuu sedam razloga koji mogu biti uzrok izostanka mjesečnice.
Fermentiranje povrća: jednostavno s receptom za kimchi

Konzervirano

Fermentiranje povrća: jednostavno s receptom za kimchi

Fermentiranje: naše bake su to radile i sada je opet u modi. Super zdravo i jednostavno za napraviti kod kuće uz naš recept za kimchi.
Situationship: 6 znakova prema savjetniku za veze

Provizorno

Situationship: 6 znakova prema savjetniku za veze

Jeste li se našli u situationshipu? Prema riječima savjetnika za veze, ovih šest znakova će vam pomoći da to prepoznate.
Undercut kod žena: koliko je samo svestrana ova frizura

Cool frizura

Undercut kod žena: koliko je samo svestrana ova frizura

Bilo da imate dugu kosu bilo kratku frizuru: undercut kod žena omogućuje pravi styling, a iznenađujuće je svestran
Poklon za Valentinovo za nju:donosimo 10 originalnih ideja

Od srca

Poklon za Valentinovo za nju:donosimo 10 originalnih ideja

Između naših deset ideja za originalan poklon za Valentinovo sigurno ćete pronaći nešto prikladno.
Osviješten odgoj djece: savjet stručnjakinje

Samo hrabro, možeš ti to!

Osviješten odgoj djece: savjet stručnjakinje

Dječja psihologinja Claudia Kowarik objašnjava kako odgajati djecu da budu samouvjerena, što je pritom važno i kako je najbolje započeti.
Niska motivacija? Ostanite motivirani uza savjete psihoterapeuta!

Motivacijski coach!

Niska motivacija? Ostanite motivirani uza savjete psihoterapeuta!

Psihologinja objašnjava što je motivacija i daje savjete kako pravilno postaviti ciljeve i zadržati motivaciju
Božićni pokloni za žene? Male i neobične ideje

OD SRCA

Božićni pokloni za žene? Male i neobične ideje

Jeste li u potrazi za malim ili neuobičajenim božićnim poklonima za žene? S pomoću naše tipologije zajamčeno ćete izazvati oduševljenje.
Upala mokraćnog mjehura: što stručnjaci kažu da biste trebali napraviti da je spriječite?

Mokraćna infekcija

Upala mokraćnog mjehura: što stručnjaci kažu da biste trebali napraviti da je spriječite?

Upala mokraćnog mjehura: što prema stručnjacima možete učiniti
Fomo i slična stanja: što se prema psihoterapeutici krije iza toga

Fear of missing out

Fomo i slična stanja: što se prema psihoterapeutici krije iza toga

Fomo i slična stanja: što se prema psihoterapeutici krije iza toga
Brzo liječenje prehlade kod djece: savjeti naše pedijatrice

Brz oporavak!

Brzo liječenje prehlade kod djece: savjeti naše pedijatrice

Za brzo rješenje prehlada kod djece: pedijatrica odgovara na najvažnija pitanja vezana za kašalj, šmrcanje i grlobolju kod djece
„Emily u Parizu“: dobiva li bob-frizuru u 4. sezoni?

French Style

„Emily u Parizu“: dobiva li bob-frizuru u 4. sezoni?

Emily u Parizu, 4. sezona, drugi dio: ima li Emily bob-frizuru kakvu je nedavno nosila i glavna protagonistica Lily Collins?
Jesenski parfemi za dame: ovo su popularni mirisi

Arome sreće

Jesenski parfemi za dame: ovo su popularni mirisi

Otkrivamo koji su jesenski mirisi za žene trenutačno popularni, kako ih je najbolje nositi i kakav učinak imaju.
PMDS: što stručnjaci kažu da morate znati o teškom obliku PMS-a

Predmenstrualni disforični poremećaj

PMDS: što stručnjaci kažu da morate znati o teškom obliku PMS-a

Jeste li čuli za PMDS? Psihijatrica i ginekologica objašnjavaju ovaj teži oblik PMS-a, predmenstrualni disforični poremećaj.
Što stvarno pomaže kod vaginalne gljivične infekcije i bakterijske vaginoze

Pečenje i svrbež vagine

Što stvarno pomaže kod vaginalne gljivične infekcije i bakterijske vaginoze

Vaginalni soor i bakterijska vaginoza: ginekolog objašnjava simptome, mogućnosti liječenja i što oboljeli nikako ne bi smjeli činiti.
Strah od vezivanja: simptome možete prepoznati i prevladati

Toplo-hladni odnosi

Strah od vezivanja: simptome možete prepoznati i prevladati

Strah od bliskosti, povlačenje u vezi... terapeutkinja za parove, mag. Anna Thaler objašnjava simptome straha od vezivanja i kako se s tim strahom najbolje nositi.
Samoučinkovitost: psihoterapeutica donosi pojašnjenje pojma

Mogu!

Samoučinkovitost: psihoterapeutica donosi pojašnjenje pojma

Što je samoučinkovitost? Psihoterapeutica objašnjava zašto i kako je možete koristiti za aktivno oblikovanje života i svladavanje zadataka.
Spirulina: kakvo djelovanje uistinu ima?

Super-alga ili ne?

Spirulina: kakvo djelovanje uistinu ima?

Spirulina je alga kojoj se pripisuju mnoge zdravstvene prednosti. U razgovoru s nutricionisticom doznajemo jesu li mitovi o “čudesnim algama” doista točni.
Trudnoća u 40-ima i što vas očekuje?

Kasna trudnoća

Trudnoća u 40-ima i što vas očekuje?

Dok mlade majke imaju manje razloga za brigu, kasnu trudnoću često prate mnoga pitanja jer nisu svi svjesni rizika i mogućnosti. Trudnoća su 40-ima? Ginekolog donosi nekoliko savjeta.
Je li mobitel za djecu? Psihologica navodi 4 razloga za dobar pristup

Ni u kojem slučaju!

Je li mobitel za djecu? Psihologica navodi 4 razloga za dobar pristup

Jesu li mobiteli za djecu? Psihologica pojašnjava pravilan pristup mobitelima kada je o djeci riječ. Donosimo informacije koliko djeca najviše smiju koristiti mobitel.
10 znakova narušena partnerskog odnosa prema savjetnici za parove

Kriza u partnerskom odnosu?

10 znakova narušena partnerskog odnosa prema savjetnici za parove

Savjetnica za parove razjašnjava 10 znakova narušena partnerskog odnosa. Uz ljubavnu aferu, tipični znaci da je vezi došao kraj su…
Traži se (up)date: stručnjakinja pojašnjava najvažnije fenomene online-upoznavanja

Igra upoznavanja

Traži se (up)date: stručnjakinja pojašnjava najvažnije fenomene online-upoznavanja

Kao da online upoznavanje nije dovoljno uzbudljivo, neprestano se pojavljuju novi i zbunjujući fenomeni! U našem leksikonu potražite pojašnjenje pojmova.
O ženskim pravima, razlici u plaćama između spolova i sličnome

Ravnopravnost

O ženskim pravima, razlici u plaćama između spolova i sličnome

Povodom Međunarodnog dana žena 8. ožujka obraćamo pažnju na žene, njihove izazove, ali i na sve ono o što se još uvijek spotiču.
Kortizol: djelovanje hormona stresa na psihološko stanje

Popuštanje stresa

Kortizol: djelovanje hormona stresa na psihološko stanje

Trajno povišena razina kortizola ima negativno djelovanje na psihološka stanja. Stručnjakinja donosi pojašnjenje o ovom hormonu stresa i kako se stresa i riješiti.
Galentine’s Day 2026: kako slavimo Dan prijateljstva među ženama

Best Friends

Galentine’s Day 2026: kako slavimo Dan prijateljstva među ženama

Bez obzira na to jeste li slobodni ili u vezi: 13. veljače slavimo Galentine’s Day 2026 s našim najboljim prijateljicama!
8 rules of love Jaya Shettyja: kako zadržati ljubav u svome životu

Kako se događa prava ljubav?

8 rules of love Jaya Shettyja: kako zadržati ljubav u svome životu

U svojoj knjizi 8 rules of love (8 pravila ljubavi) Jay Shetty pojašnjava sve što moramo znati o „pronalaženju, očuvanju i otpuštanju ljubavi“.
Baby-led weaning: što kažu stručnjaci o specifičnom uvođenju čvrste hrane

Bye-bye kašice!

Baby-led weaning: što kažu stručnjaci o specifičnom uvođenju čvrste hrane

Još niste čuli za metodu baby-led-weaning? Sve što vas zanima o ovom obliku dječjeg hranjenja saznajte od stručnjaka.
Ashwaganda: ayurvedsko djelovanje čudotvornih bobica za spavanje

Uravnoteženost

Ashwaganda: ayurvedsko djelovanje čudotvornih bobica za spavanje

Ashwagandha dugo se koristi u ayurvedskoj medicini. U ovome članku pojašnjavamo vam njezine učinke te donosimo i recept za mjesečevo mlijeko.
Neurodermitis: dermatologinja pojašnjava način liječenja

Kožna oboljenja

Neurodermitis: dermatologinja pojašnjava način liječenja

Dermatologinja pojašnjava što je točno neurodermitis i nove mogućnosti liječenja.
Sklapanje prijateljstava: savjeti stručnjaka

Best Friends Forever

Sklapanje prijateljstava: savjeti stručnjaka

Stručnjakinja za prijateljstva Marisa G. Franco donosi savjete o sklapanju prijateljstva i otkriva kako održati prijateljstva.
Koncentracija na poslu: savjeti psihologa za veći fokus

Usredotočen

Koncentracija na poslu: savjeti psihologa za veći fokus

Gubite li stalno fokus na poslu i blokirate? Psihologinja donosi devet savjeta za veću koncentraciju na poslu.
Kupka protiv prehlade: kako najbolje djeluje

Uronite u sebe

Kupka protiv prehlade: kako najbolje djeluje

Kada ste prehlađeni kupka protiv prehlade prava je poslastica. U ovom tekstu saznajte više o blagotvornim učincima takvih kupki i eteričnim uljima.
Gimnastika lica i masaža lica: 5 prirodnih liftinga lica koje morate probati

Lifting? Da, i to prirodan!

Gimnastika lica i masaža lica: 5 prirodnih liftinga lica koje morate probati

Lifting, ali s naglaskom na prirodno. Približavamo vam gimnastiku lica i masaže lica za koje nisu potrebne nikakve šprice i skalpeli.
Akupresura na licu: anti-aging blagim pritiskom

Pod pritiskom

Akupresura na licu: anti-aging blagim pritiskom

Možemo li zaustaviti starenje blagim pritiskom na pravim mjestima? S našim jednostavnim vježbama akupresure možete izravnati bore na licu.
Rozacea: što dermatolozi preporučuju kod ove kožne bolesti

Kuperoza

Rozacea: što dermatolozi preporučuju kod ove kožne bolesti

Crvene žilice na licu, primjerice na osjetljivoj koži nakon prevelike izloženosti suncu: dermatolog objašnjava zašto nastaje rosacea i što možete učiniti u vezi s tim.
Meditacija: istraživači vjeruju da ima ovo iznenađujuće djelovanje

Zen - majstor

Meditacija: istraživači vjeruju da ima ovo iznenađujuće djelovanje

Jeste li se ikada zapitali koji su stvarni učinci meditacije? Donosimo nevjerojatna otkrića istraživača meditacije.
ADHD: zašto se kod žena otkriva kasnije

Kaos u glavi

ADHD: zašto se kod žena otkriva kasnije

Simptomi ADHD-a razlikuju se kod djevojčica i kod dječaka. Objašnjavamo što je to i zašto se tek kasno prepozna kod žena.
Ženski orgazam: seksologinja savjetuje

Here she comes

Ženski orgazam: seksologinja savjetuje

Prema psihoterapeutkinji i seksologinji Daniji Schiftan, postizanje orgazma stvar je vježbe. Ovo su najbolji savjeti iz njezine knjige “Coming soon”.
Naučite meditirati: uz ovih 5 metoda trenera meditacije uspjet ćete

Meditacija za početnike

Naučite meditirati: uz ovih 5 metoda trenera meditacije uspjet ćete

Naučite meditirati ako ste početnik: trener meditacije pojašnjava 5 metoda uz koje ćemo pronaći više spokoja (čak i kada ne sjedimo mirno).
Gubitak seksualne želje kod žena iznad 50: 6 savjeta za pomoć

Izlječenje libida

Gubitak seksualne želje kod žena iznad 50: 6 savjeta za pomoć

Gubitak seksualne želje kod žena iznad 50 često je posljedica menopauze. Donosimo 6 savjeta koji mogu pomoći da ponovno pokrenete svoj seksualni život.
Menstrualni bolovi: ove 4 domaće biljke mogu biti od pomoći

Sprječavanje bolova

Menstrualni bolovi: ove 4 domaće biljke mogu biti od pomoći

Što učiniti kada osjetite grčeve u trbuhu kao najavu mjesečnice? U ovome članku doznajte koje domaće biljke pomažu kod menstrualnih bolova.
Kako reći „ne“: 4 savjeta o tome kako postaviti granice

Empowerment

Kako reći „ne“: 4 savjeta o tome kako postaviti granice

Teško Vam je reći „ne“ i ne osjećate se ugodno kada bi trebalo doći do toga? Pomoću naših savjeta ćete naučiti postaviti granice i zauzeti se za svoje potrebe.
Vitalni recepti: pesto s rotkvicama i namaz od rotkvica

proljetno povrće

Vitalni recepti: pesto s rotkvicama i namaz od rotkvica

Ponovo je stiglo vrijeme rotkvica! Uz naše proljetne recepte za pesto s rotkvicama i namaz od rotkvica preradit ćete cijele rotkvice!
Gubitak kose: što učiniti kod gubitka kose zbog stresa?

Problemi s kosom

Gubitak kose: što učiniti kod gubitka kose zbog stresa?

U četki za kosu pronalazite sve više kose i primjećujete ćelava mjesta? Gospođa dr. Birgitt Hantich-Hladik ima savjet kod gubitka kose.
Neodoljivo: najljepši proljetni mirisi za nju

Popravljanje raspoloženja

Neodoljivo: najljepši proljetni mirisi za nju

Cvjetni proljetni parfemi s revitalizirajućim sastojcima savršeno se slažu s prvim proljetnim cvjetovima i u trenu unose dašak svježine u svakodnevni život.
Krafne iz pećnice: jednostavan i brz recept

Poklade

Krafne iz pećnice: jednostavan i brz recept

Postoji li recept za brze i jednostavne krafne? Imamo recept za krafne iz pećnice koje se mogu napraviti i bez friteze!
Klizanje po ledu: razlozi zašto volimo ovaj zimski sport

Ledena princeza

Klizanje po ledu: razlozi zašto volimo ovaj zimski sport

Fitnes u teretani je dosadan i skup? Sada si možete uštedjeti odlazak u fitnes centar. Objašnjavamo zašto je klizanje po ledu naš omiljeni zimski sport.
Poklanjanje parfema: najbolji mirisi za najmilije

Valentinovo

Poklanjanje parfema: najbolji mirisi za najmilije

Mirisi pričaju priče i mogu naglasiti osobnost onoga tko ih nosi. Ovi parfemi kao darovi očaravaju – ne samo na Valentinovo.
Slow sex: ovako iznova otkrijte svog partnera!

Let’s get it on!

Slow sex: ovako iznova otkrijte svog partnera!

Bez vremenskog ograničenja, bez ometanja i bez pritiska za performansom. Idemo sada polako! Zašto nam slow sex pomaže kod većeg zadovoljstva u krevetu
Promjena navika: s ovim korisnim trikovima sigurno će uspjeti

Rob navika

Promjena navika: s ovim korisnim trikovima sigurno će uspjeti

Odvikavanje od loših navika je teško. Kako promijeniti navike kada su one ukorijenjene u nama? To nije nikakav problem uz sljedeće korisne trikove.
Veganski med: najbolje alternative za doručak

Slatki med

Veganski med: najbolje alternative za doručak

I veganski med Vam može zasladiti jutro, a da se ničega ne morate odricati! Preporučujemo najbolje alternative za med uz ukusan recept za palačinke.
Sama za Božić? Ovako ćete prevladati usamljenost

Home alone

Sama za Božić? Ovako ćete prevladati usamljenost

Single, rastavljena, udovica - postoji mnogo razloga zašto je sve više ljudi samo za Božić. Dajemo nekoliko savjeta za prevladavanje usamljenosti.
Ostvariti novogodišnje odluke: zdrava, nova godina!

Healthy New Year!

Ostvariti novogodišnje odluke: zdrava, nova godina!

Ove godine želimo ostvariti svoje novogodišnje odluke! Što je važno kako biste se bolje pridržavali svojih odluka za zdravlje.
Osam ideja kako da održivo zapakirate poklone

Umjetnost pakiranja

Osam ideja kako da održivo zapakirate poklone

Održivo pakiranje poklona tako da lijepo izgledaju? To je moguće! Dajemo Vam osam kreativnih ideja o tome kako se to radi.
„Volim te!“: Koji jezik ljubavi Vi govorite?

Kako da kažem na pravi način?

„Volim te!“: Koji jezik ljubavi Vi govorite?

Ne mora nužno uvijek biti buket crvenih ruža ili strastveno izgovoreno „Volim te!“. Saznajte koji jezik ljubavi Vi govorite!
Umjesto fast fashion: trend samostalne izrade visible mending

Samostalna izrada

Umjesto fast fashion: trend samostalne izrade visible mending

Novčanici i okoliš pate zbog fast fashiona. Umjesto da odmah kupimo nešto novo, radije ćemo svojoj odjeći podariti novu vrijednost pomoću visible mending.
Naš cilj: brzo se riješiti hunjavice

Opet dobro

Naš cilj: brzo se riješiti hunjavice

Zdravlje je naše najvažnije blago. Zato Vam ovdje predstavljamo osam savjeta i trikova kako da se brzo riješite hunjavice.
Cvjetna focaccia - ovako ćemo vrt staviti na kruh

Procvjetalo

Cvjetna focaccia - ovako ćemo vrt staviti na kruh

Ljeti moramo biti maštoviti kako bismo oduševili naše goste. S našom cvjetnom focacciom stavit ćemo cvjetnu livadu direktno na kruh.
Mršavljenje na trbuhu? Četiri savjeta kako ćete to lakše postići

Unutarnji osjećaj

Mršavljenje na trbuhu? Četiri savjeta kako ćete to lakše postići

Sladoled, pizza i ležanje na plaži punog želuca? Vrlo brzo će se vidjeti kile na trbuhu. Dajemo Vam savjete kako mršavljenje na trbuhu može funkcionirati.
Biti mama: što ne želimo kopirati od mama na Instagramu

Kako biti mama

Biti mama: što ne želimo kopirati od mama na Instagramu

Biti mama, i to autentično, bez pritiska s Instagrama i pretjeranih ideja. Pomoću ova tri savjeta uživat ćete u vremenu s djetetom (djecom).
Metoda Wima Hofa: 6 činjenica o ledenom kupanju i savjeti stručnjaka

Neki vole hladno!

Metoda Wima Hofa: 6 činjenica o ledenom kupanju i savjeti stručnjaka

Shawn Mendes, Gwyneth Paltrow, Chris Hemsworth... mnoge slavne osobe opsjednute su ledenim kupanjem i metodom Wima Hofa. Razgovarali smo o toj metodi sa stručnjakom za Kneipp metodu liječenja.
Pokušajte s drugim pojmovima za pretraživanje. Molimo pokušajte s drugim pojmovima za pretraživanje.