Active Beauty

Prehrana

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

Zdravi zimi

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

Sezona je prehlada. No možemo učiniti puno za poboljšanje našeg imunološkog sustava. Pročitajte naše savjete o tome kako ojačati svoj imunološki sustav.
Veganska prehrana: što treba svakako znati za početak

Veganuary 2026

Veganska prehrana: što treba svakako znati za početak

Isprobati vegansku prehranu – upravo to je ideja koja se krije iza veganuaryja 2026. U tekstu pročitajte na što početnici trebaju obratiti pažnju.
Metoda 5-4-3-2-1: stručnjakinja otkriva učinke ovog prehrambenog trenda

Zdrava prehrana

Metoda 5-4-3-2-1: stručnjakinja otkriva učinke ovog prehrambenog trenda

Jedan trik za kupovinu trebao bi pomoći u zdravijem prehranjivanju. O tome djeluje li metoda i što ona može donijeti, u tekstu objašnjava dijetetičarka.
Proteinski puding od slanutka: zdravo uživanje u skladu s novim trendom na TikToku

PROTEINSKA SNAGA UŽITKA

Proteinski puding od slanutka: zdravo uživanje u skladu s novim trendom na TikToku

Proteinski puding od slanutka brzo se priprema i izvor je biljnih proteina. Savršen za trend „Social-Pudding“: uzmite vilicu i uživajte zajedno!
Bogata hranjivim tvarima i šarena: recept za zimsku zdjelu s kvinojom

ZDRAV UŽITAK

Bogata hranjivim tvarima i šarena: recept za zimsku zdjelu s kvinojom

Ova zdjela kvinoje donosi biljne proteine, vlakna i vitamine – šaren, zdrav i savršen obrok tijekom zime.
Heljda: Superhrana za zdravlje

Prija i čini dobro

Heljda: Superhrana za zdravlje

Heljda je bez glutena, bogata hranjivim tvarima i svestrana, što je čini savršenom pseudožitaricom za zdravu i raznoliku prehranu.
Prebiotici i probiotici: savjeti naše dijetetičarke

Zdrava crijeva

Prebiotici i probiotici: savjeti naše dijetetičarke

Male kapsule za zdrav crijevni sustav: koliko su prebiotici i probiotici zaista korisni? Dijetetičarka Martha Resatz odgovara na najvažnija pitanja.
Biohacking: put do povećanja energije, fokusa i blagostanja

Samooptimizacija

Biohacking: put do povećanja energije, fokusa i blagostanja

Saznajte kako s pomoću biohackinga optimizirati energiju, fokus i zdravlje – koristeći jednostavne alate i metode prilagođene svakodnevnom životu.
Prehrana usklađena s menstrualnim ciklusom

Prehrana u ritmu hormona

Prehrana usklađena s menstrualnim ciklusom

Saznajte ovdje kako optimalno podržati svoje tijelo pravom prehranom u svakoj fazi ciklusa - uključujući odgovarajuće recepte.
Prehrana za fleksitarijance: na što obratiti pažnju prema savjetima dijetologinje

fleksitarijanci

Prehrana za fleksitarijance: na što obratiti pažnju prema savjetima dijetologinje

Sve više ljudi se odlučuje za fleksitarijansku prehranu. U tom slučaju konzumacija ribe i mesa pripada jelovniku, ali u vrlo reduciranoj mjeri.
Osvježenje za vruće dane: osam učinkovitih ideja za rashlađivanje

Osvježiti se!

Osvježenje za vruće dane: osam učinkovitih ideja za rashlađivanje

Kad nas muči vrućina: osam savjeta za rashlađivanje koji se lako mogu primijeniti – za njegu, prehranu, dom i još mnogo toga.
Dijetetičarka pojašnjava kako potaknuti rad metabolizma

Poticanje rada metabolizma

Dijetetičarka pojašnjava kako potaknuti rad metabolizma

Poticanje metabolizma, je li to samo mit ili doista donosi rezultate? Dijetetičarka Martha Resatz odgovara na najvažnija pitanja.
Nažalost, nismo pronašli rezultate za vašu pretragu. Pokušajte s drugim pojmovima za pretraživanje.