Active Beauty

Biti osviješten

Svjesno hodanje: svaki korak jedan je korak bliže sebi

NA PUTU DO JOŠ VIŠE LAKOĆE

Svjesno hodanje: svaki korak jedan je korak bliže sebi

Korak po korak, tijelo i um dolaze u pokret: ovdje saznajte više o terapijskom učinku svjesnog hodanja.
Test ovulacije: ginekologica pojašnjava kako funkcionira

Planiranje trudnoće

Test ovulacije: ginekologica pojašnjava kako funkcionira

Ginekologinja dr. Eva Lunzer-Mühl objašnjava u intervjuu kako funkcionira test ovulacije i kako ga pravilno koristiti.
Plivanje s mjesečnicom: što kaže ginekologinja

U suglasju

Plivanje s mjesečnicom: što kaže ginekologinja

Naša ginekologica razjasnit će vam sva pitanja o plivanju tijekom mjesečnice. Na primjer, možete li i kako ići na plivanje dok imate mjesečnicu..
Sport i mjesečnica: kako funkcionira tjelovježba prilagođena mjesečnici

Go with the Flow

Sport i mjesečnica: kako funkcionira tjelovježba prilagođena mjesečnici

Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekologica i osobna trenerica savjetuju kako možemo prilagoditi trening fazama menstrualnog ciklusa.
Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ljeto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate obratiti pozornost na sljedeće detalje, odlučite li se na visokim temperaturama voziti bicikl ili trčati.
Recept za shot od đumbira: domaći pojačivač imuniteta

SOK KOJI SNAŽI

Recept za shot od đumbira: domaći pojačivač imuniteta

Kada počne grebati u grlu, vrijeme je za pravi pojačivač imuniteta! Uz naš recept za shot od đumbira ostat ćete u formi i zdravi tijekom hladnog dijela godine!
Fibermaxxing: Zašto bismo dnevno trebali jesti 30 grama vlakana

TREND U PREHRANI

Fibermaxxing: Zašto bismo dnevno trebali jesti 30 grama vlakana

Biokemičarka dr. Maren Kemper odgovara na sva pitanja o vlaknima i daje savjete kako dosegnuti preporučenu dnevnu količinu.
Konopljika: sve o kućnom pripravku za hormonsku ravnotežu

UČENJE

Konopljika: sve o kućnom pripravku za hormonsku ravnotežu

Pitali smo ginekologinju kako konopljika utječe na hormonsku ravnotežu i kako se pravilno primjenjuje.
Jesu li srdele zdrave? Nutricionistica daje odgovore

POMNO BIRANA PREHRANA

Jesu li srdele zdrave? Nutricionistica daje odgovore

Koje hranjive tvari sadrže srdele i ima li njihova redovita konzumacija zdravstvene prednosti? Evo što o toj omiljenoj ribi kaže nutricionistica.
Putovati i činiti dobra djela: pet smislenih ideja

SPAŠAVANJE ŽIVOTINJA ILI SAKUPLJANJE OTPADA

Putovati i činiti dobra djela: pet smislenih ideja

Bez obzir ana to je li riječ o kakvom planinskom gospodarstvu, društveno-odgovornom kafiću ili ploggingu: ovih pet ideja pokazuje kako na odmoru vrlo jednostavno možete činiti dobra djela.
Shilajit – liječnica odgovara na najvažnija pitanja o primjeni i učincima

Je li to pravi energetski booster?

Shilajit – liječnica odgovara na najvažnija pitanja o primjeni i učincima

Je li shilajit doista energetski booster? Na to i druga pitanja o primjeni i učincima odgovara liječnica dr. Janna Scharfenberg.
Koliko je nar zdrav?

VOĆNI POTICAJ ZA ZDRAVLJE

Koliko je nar zdrav?

Koje hranjive tvari sadrži nar i koje su prednosti ove supernamirnice? Nutricionistica donosi odgovore, uključujući recept za salatu.
Pokušajte s drugim pojmovima za pretraživanje. Molimo pokušajte s drugim pojmovima za pretraživanje.