Konopljika: sve o kućnom pripravku za hormonsku ravnotežu

1. Dr. Lunzer-Mühl, kako konopljika djeluje na žene?

Konopljika (Vitex agnus-castus) ljekovita je biljka koja se prije svega koristi kod hormonski uvjetovanih tegoba ciklusa. Ne djeluje poput hormona, nego utječe na komunikaciju između mozga i jajnika. Osobito može regulirati razinu prolaktina ako je blago povišena. Time se ciklus može stabilizirati, a tegobe poput napetosti u dojkama, PMS-a ili nepravilnosti ciklusa mogu se ublažiti.

2. Djeluje li konopljika i na psihu?

Konopljika nije biljni sedativ ni antidepresiv. Ipak, neke žene navode poboljšanje promjena raspoloženja, razdražljivosti ili emocionalne napetosti u sklopu predmenstrualnog sindroma (PMS-a). Vjerojatno se to događa neizravno, ublažavanjem hormonski uvjetovanih tegoba.

3. Kada ne treba uzimati konopljiku?

Uzimanje tijekom trudnoće i dojenja uglavnom se ne preporučuje. I kod bolesti ovisnih o hormonima, poput određenih oblika raka dojke, ili ako se uzimaju lijekovi koji djeluju na dopaminski sustav, konopljiku treba koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ako postoje neobjašnjeni poremećaji ciklusa ili menstruacija izostaje dulje vrijeme, uzrok najprije treba razjasniti s ginekologom.

4. Zašto se konopljika ne bi smjela uzimati tijekom dojenja ili trudnoće

Tijekom trudnoće konopljika se ne preporučuje zbog nedostatka sigurnosnih podataka. Tijekom dojenja može utjecati na razinu prolaktina, a time možda i na stvaranje mlijeka. Zato bi se u obje životne faze trebalo odreći uzimanja, osim ako liječnik izričito ne preporuči drukčije.

5. Utječe li konopljika na kontracepcijsku pilulu?

Zasad nema jasnih dokaza da konopljika narušava učinak kontracepcijske pilule. Budući da oboje može utjecati na hormonske regulacijske mehanizme, istodobno uzimanje bez medicinske potrebe uglavnom se ne preporučuje. Tko unatoč piluli ima tegobe, trebao bi to individualno razmotriti s ginekologinjom, odnosno ginekologom.

6. Koje nedostatke ili nuspojave ima konopljika?

Konopljika se općenito smatra dobro podnošljivom. Povremeno se ipak mogu javiti nuspojave poput glavobolje, mučnine, probavnih tegoba, kožnih osipa ili akni. Neke žene na početku uzimanja primijete i privremene promjene ciklusa. Ako se pojave jače tegobe, preparat treba prestati uzimati i posavjetovati se s liječnikom.

7. Može li uzimanje konopljike dovesti do povećanja tjelesne težine?

Debljanje ne spada među tipične nuspojave i u studijama nije jasno potvrđeno. Iako pojedine žene navode promjenu tjelesne težine, za to nema dokazanog uzročno-posljedičnog odnosa. Često veću ulogu imaju drugi čimbenici poput prehrane, životnog stila ili hormonskih promjena.

8. Može li konopljika pomoći kod PMS-a?

Da, kod predmenstrualnog sindroma (PMS-a) konopljika pripada biljnim lijekovima s najboljim znanstvenim dokazima. Studije pokazuju da se osobito mogu ublažiti napetost u dojkama, razdražljivost, promjene raspoloženja i zadržavanje vode.
Preduvjet je u pravilu redovito uzimanje tijekom više menstrualnih ciklusa.

9. Može li konopljika povisiti razinu estrogena, ublažiti poremećaje ciklusa odnosno pomaknuti menstruaciju?

Konopljika ne povisuje razinu estrogena izravno. Njezino djelovanje prije svega se sastoji u utjecaju na hormonske regulacijske krugove. Zbog toga se kod nekih žena ciklus može normalizirati, osobito ako postoji blago povišena razina prolaktina. Međutim, konopljika nije prikladna za ciljano pomicanje menstruacije.

10. Može li konopljika pomoći kod želje za trudnoćom?

Pod određenim uvjetima, da. Ako postoji blago povišena razina prolaktina koja ometa ovulaciju, konopljika može pomoći regulirati ciklus i time podržati plodnost. Međutim, ona nije opće sredstvo za povećanje plodnosti.
Kod neostvarene želje za trudnoćom uvijek bi trebalo provesti ciljanu dijagnostiku.

11. Može li konopljika potaknuti ovulaciju i implantaciju?

Konopljika ne potiče ovulaciju izravno. Međutim, može neizravno pridonijeti tome da se redovita ovulacija ponovno uspostavi ako postoje hormonski poremećaji, osobito zbog povišene razine prolaktina. Za izravno poticanje implantacije zasad ne postoje uvjerljivi znanstveni dokazi.

12. Može li konopljika pomoći kod tegoba u menopauzi?

Znanstveni dokazi o tome znatno su slabiji nego kod PMS-a. Neke žene doduše navode poboljšanje blažih tegoba, no u velikoj mjeri nedostaju pouzdani znanstveni dokazi. Kod tipičnih tegoba menopauze dostupne su druge mogućnosti liječenja s bolje dokazanim učinkom.

13. Neki vjeruju da konopljika zamjenjuje hormon. Koji bi to hormon bio i je li to doista tako?

Ne, konopljika ne zamjenjuje hormone koje tijelo samo proizvodi. Ne sadrži ni estrogen ni progesteron i ne djeluje poput tih hormona. Umjesto toga, putem takozvanih dopaminergičkih mehanizama utječe na lučenje prolaktina te tako može neizravno regulirati žensku hormonsku ravnotežu.

14. Utječe li konopljika na libido?

Izravan utjecaj na libido nije znanstveno dokazan. Neke žene navode pojačanu želju jer su se tegobe poput bolova u dojkama ili PMS-a smanjile. Druge pak ne primjećuju nikakvu promjenu. Sveukupno se čini da konopljika nije ni sredstvo koje smanjuje želju ni afrodizijak.

15. Koja se doza preporučuje i kada počinje djelovanje?

Preporučena doza ovisi o pojedinom pripravku. Zato je važno pridržavati se preporuke proizvođača ili liječnice odnosno liječnika. Konopljika se u pravilu uzima jednom dnevno. Prva poboljšanja obično se primjećuju nakon šest do osam tjedana. Često se preporučuje uzimanje tijekom najmanje tri menstrualna ciklusa.

16. U kojoj se polovici ciklusa uzima konopljika?

Konopljika se u pravilu uzima svakodnevno i kontinuirano, neovisno o fazi ciklusa. Prekid uzimanja tijekom menstruacije ili uzimanje samo u drugoj polovici ciklusa najčešće se ne preporučuje.

17. Može li se zatrudnjeti unatoč uzimanju konopljike?

Da, konopljika nije kontracepcijsko sredstvo. Ako se uzimanjem prethodno poremećen ciklus normalizira i ponovno dolazi do redovitih ovulacija, vjerojatnost trudnoće može se čak povećati. Ako ne postoji želja za trudnoćom, potrebno je koristiti pouzdanu kontracepciju.

Sljedeći proizvodi s konopljikom dostupni su u dm-u: