Zdravlje žena

Osviješteno

Oporavak nakon poroda: zašto je poman pristup regeneraciji toliko važan?

uto, 22. kol 2023 Trudnoća i porod najveći su izazovi za tijelo. Usmjereni oporavak i poman pristup regeneraciji tim su važniji.

Žensko zdravlje

Hormonska joga: povratak u ravnotežu

pet, 04. kol 2023 Prolazite kroz menopauzu, ne možete imati djecu ili patite od kroničnog PMS-a? Hormonska joga ima pozitivan učinak na žensko tijelo u svim situacijama.

U ritmu

Go with the Flow: kako funkcionira trening prema fazama menstrualnog ciklusa

pet, 16. lip 2023 Trening prema fazama menstrualnog ciklusa: osobna trenerica Tina Halder daje nam savjete kako prilagoditi svoje vježbanje fazama menstrualnog ciklusa.

Kaos u glavi

ADHD: zašto se kod žena otkriva kasnije

uto, 15. kol 2023 Simptomi ADHD-a razlikuju se kod djevojčica i kod dječaka. Objašnjavamo što je to i zašto se tek kasno prepozna kod žena.

Razjašnjeno

Sindrom policističnih jajnika: razgovor s ginekologom

uto, 08. kol 2023 Prema stručnjacima, pet do petnaest posto žena reproduktivne dobi pate od simptoma sindroma policističnih jajnika. Dovoljno dobar razlog da saznate više o temi.

Znano kao…

Menstrualno mapiranje: život u skladu s 4 faze menstrualnog ciklusa

uto, 01. kol 2023 Većina žena doživljava brojne promjene tijekom četiri faze svog menstrualnog ciklusa. Objašnjavamo kako njima možete holistički upravljati.

Žensko zdravlje

Lipedem: što naša stručnjakinja kaže o simptomima, terapiji i uzrocima

pet, 28. srp 2023 Imate masne naslage na bokovima, stražnjici ili nogama koje se zadržavaju i kada mršavite? Poremećaj distribucije masti lipedem mogao bi biti razlog zašto vam se to događa.

Potpuno u pokretu

Tjelovježba tijekom mjesečnice: na što obratiti pažnju

pet, 14. srp 2023 Dosadno je potpuno se suzdržavati od vježbanja tijekom mjesečnice? Objašnjavamo na što trebate obratiti pozornost pri tjelovježbi tijekom mjesečnice.

Žensko zdravlje

Endometrioza: uzrok bolova u trbuhu

pet, 30. lip 2023 Bolovi u trbuhu i neostvarena želja za djecom - otprilike svaka deseta žena boluje od endometrioze. Ovo su najvažnije činjenice o bolesti.

Zdrave noge

Proširene vene: što učiniti da ih spriječimo?

pet, 23. lip 2023 Zadebljane, plave vene na nogama brojnim ženama stvaraju probleme. Zato bi u idealnom slučaju bilo dobro spriječiti nastanak proširenih vena. Donosimo pojašnjenje kako to učiniti.

Konačno bez bolova

Zdravlje debelog crijeva: pomoć protiv zatvora iz kućne ljekarnice

uto, 20. lip 2023 Grčevi, bolovi i nelagoda –nasreću, postoji pomoć protiv zatvora iz kućne ljekarnice. U ovome članku otkrivamo što sve pomaže.

S tekom

Prehrana tijekom menopauze: na što biste trebali pripaziti?

pet, 09. lip 2023 Zdravi i fit i u novoj fazi života? Objašnjavamo kakvu ulogu ima uravnotežena prehrana tijekom menopauze.