Prirodni lijekovi za prehladu, kašalj i slične tegobe – tajni savjeti iz Europe

Prirodni lijekovi za bolno grlo

Kad grlo i ždrijelo svrbe i grebu, zašto ne djelovati upravo na tim mjestima? Ublažavajući pripravci za gutanje ili ispijanje dio su mnogih tradicijskih tajni za brže ozdravljenje. U Mađarskoj se smatra posebno učinkovitom kombinacija 1 žlice meda i malo naribanog češnjaka jer ima protuupalna svojstva. U Hrvatskoj se ta mješavina razblažuje kuhanjem u mlijeku (100 ml mlijeka na 1 žlicu meda) za blaži učinak. U Bosni se generacijama daje topli jabučni sirup koji prirodno jača imunitet zahvaljujući visokom udjelu antioksidansa i željeza. Kako ga spraviti? Operite i ogulite 2,5 kg jabuka, odstranite koštice, kuhajte jabuke u 1 litri vode dok ne omekšaju, procijedite ih kroz pamučnu krpu i ostavite preko noći. Dobiveni sok prokuhavajte s 200 g šećera deset minuta i vaš je sirup spreman. Koristi se 3 puta dnevno po 1 žlica, a u hladnjaku može stajati nekoliko dana.

Za vanjsku primjenu stoljećima su omiljeni oblozi, na primjer, s prirodnom svinjskom ili pačjom mašću kao u Slovačkoj. Mast koja umiruje nježno se nanosi na prsa, pokrije toplim (ne vrućim) ručnikom i drži 1-2 sata. Savjetuje se i dodatna zaštita vrata šalom.

Kućni lijekovi protiv kašlja

Ponekad nam tjera suze na oči, ali zahvaljujući svojim dokazanim antibakterijskim svojstvima, luk također ima prava ljekovita svojstva. U Češkoj, na primjer, koriste ovaj recept za sirup za uporan kašalj: jednu oguljenu, sitno nasjeckanu glavicu luka preliti u staklenci s 3 žlice meda, poklopiti i ostaviti da odstoji 6–12 sati. Sirup procijediti i čuvati u hladnjaku. Uzimati 3 puta dnevno po 1 čajnu žličicu.
U Slovačkoj se ljuto i slatko kombinira s kiselim: jednu glavicu luka i jedan limun (obiluje vitaminom C, važnim za imunitet) narezati na ploške, slojevito slagati u staklenku koju je moguće dobro zatvoriti te dodati 2 žlice meda. Ostaviti da odstoji 3–4 sata, procijediti i uzimati po potrebi.
Želite li alternative, možete ih naći, primjerice, u Bosni: šaka lovorovih listova (djeluju blago antibakterijski) i nekoliko ploški limuna prokuhaju se u 1 litri vode kroz 10 minuta, zatim se ostavi da se ohladi i zasladi medom prema ukusu. Svi se sirupi mogu čuvati u hladnjaku nekoliko dana.
U Srbiji se protuupalna svojstva kupusa koriste u obliku obloga: nekoliko svježih listova kupusa kratko uroniti u vruću vodu, premazati maslinovim uljem i staviti na prsa prekrivena tkaninom. Sve zajedno učvrstiti još jednim komadom tkanine. Ostaviti da djeluje 1–2 puta dnevno po 30–60 minuta.

Bakin tajni savjet

Utjeha za tijelo i dušu: stara dobra pileća juha daje snagu i utjehu. Piletina donosi cink i kalij, povrće puno važnih vitamina, a toplina opušta tijelo.

Prirodni lijekovi za curenje nosa

Trebate li olakšanje pri disanju? U Mađarskoj i Hrvatskoj preporučuju inhalacije. Na primjer: pola šake osušena lista metvice (koja sadrži antibakterijski mentol) ili cvjetove kamilice (za brže smanjenje oteklina) stavite u lonac s vrućom vodom, kratko ostavite da odstoji, potom malo ohladite i udišite paru pod ručnikom oko 10 minuta.

U Češkoj protiv prehlade ispiru nos slanom vodom za razrjeđivanje sluzi i čišćenje dišnih puteva. Pomiješajte 1 žličicu soli u 500 ml mlake vode i ispirite nos jednom do dva puta dnevno pipetom, a možete i grgljati 10 sekundi nekoliko puta dnevno. Preporuka iz Srbije: radi povećanja učinka na noćni stol stavite na pola prerezan luk. Ako osjetite miris, uspješno ste to obavili. No budite na oprezu ako osjetite iritacije kože ili očiju i uvijek nakon primjene dobro provjetravajte prostor.

Prirodni lijekovi protiv temperature

Povišena temperatura može biti znak ozbiljne prehlade ili druge bolesti, stoga, ako traje duže, obavezno potražite liječnika! Za snižavanje blage temperature u Bosni koriste se oblozi od naribanog krumpira. Priprema: naribajte veliki sirovi krumpir, stavite ga u tanku pamučnu tkaninu i omotajte dobivenom oblogom obje noge, pričvrstite dodatnim oblogom i skinite nakon 1-2 sata. U Sloveniji se ista metoda koristi, ali sa sitno narezanim lukom.

Opća slabost

Za povratak snage mnogi pribjegavaju hranjivoj pilećoj juhi – tako je u Mađarskoj i Slovačkoj. Primjer recepta: operite i narežite vezicu povrća za juhu, kratko ga pirjajte na malo ulja u loncu. Dodajte pile težine oko 2,2 kg i kratko popržite. Ulijte 3,5 l vode i 2 žlice povrtnog temeljca. Kuhajte na laganoj vatri 2-3 sata s tri lovorova lista i nekoliko zrna papra. Odstranite masnoću sitnim cjedilom. Izvadite meso s kostiju, procijedite povrće i poslužite toplo.
Za brzu pomoć u Sloveniji preporučuju toplo mlijeko s medom ili topli čaj s propolisom, prirodnim pčelinjim voskom koji pomaže ubrzati ozdravljenje.