Zdravlje

Popularan sport

Piklbol: iskoristite prednosti ovog popularnog sporta

29. studenog 2024 Piklbol je u trendu: taktička igra loptom poboljšava tjelesnu i psihičku formu, potiče zajedništvo – i zabavna je.

Vodič za jogu

Koje vrste joge postoje

23. kolovoza 2024 Joga je veliki trend u sportu. Stručnjakinja vam objašnjava najvažnije vrste joge i zna kako pronaći odgovarajući stil za svakoga.

Ples kao tjelovježba

Zumba: motivirajući ples kao tjelovježba za svaku dob

24. svibnja 2024 Želiš li novi sport? Zahvaljujući kombinaciji plesa, aerobika i latinoameričke glazbe, Zumba je jedan od pojačivača raspoloženja među vježbama.

Sobne biljke u zimskoj sezoni

Sobne biljke: uz ove savjete pomozite svome greenterijeru da prebrodi zimu

09. siječnja 2024 Hladna sezona je osvježavajuća, ali otežava život našim sobnim biljkama. Savjeti za uspješno zimovanje.

Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine

05. siječnja 2024 Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike – koja ima ono nešto. Što ćete za to trebati? Malu porciju motivacije. I stolicu...

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcionira učinkovit trening za cijelo tijelo

05. prosinca 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...

Žensko zdravlje

Hormonska joga: povratak u ravnotežu

04. kolovoza 2023 Prolazite kroz menopauzu, ne možete imati djecu ili patite od kroničnog PMS-a? Hormonska joga ima pozitivan učinak na žensko tijelo u svim situacijama.

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ljeto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate obratiti pozornost na sljedeće detalje, odlučite li se na visokim temperaturama voziti bicikl ili trčati.

Veganuary 2025

Veganska prehrana: što kao početnik obavezno morate znati

03. siječnja 2025 Isprobajte vegansku prehranu – ideja iza Veganuary 2025. Ovdje pročitajte na što početnici trebaju obratiti pozornost.

Mokraćna infekcija

Upala mokraćnog mjehura: što stručnjaci kažu da biste trebali napraviti da je spriječite?

13. prosinca 2024 Upala mokraćnog mjehura: što prema stručnjacima možete učiniti

Želja za djecoma

Neplodnost kod muškaraca: urologinja pojašnjava uzorke i liječenje

19. studenog 2024 Neplodnost kod muškaraca: koje uzroke može imati i kako se liječi ako želite imati djecu. Donosimo pojašnjenje urologinje.

seksualno zdravlje

Infekcija klamidijom: ginekologica opisuje simptome i liječenje

08. studenog 2024 Infekcija klamidijom: kako se prenosi, koji se simptomi javljaju i koje mogućnosti liječenja postoje, objašnjava ginekologica.