Kretanje

Žensko zdravlje

Hormonska joga: povratak u ravnotežu

pet, 04. kol 2023 Prolazite kroz menopauzu, ne možete imati djecu ili patite od kroničnog PMS-a? Hormonska joga ima pozitivan učinak na žensko tijelo u svim situacijama.

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ljeto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate obratiti pozornost na sljedeće detalje, odlučite li se na visokim temperaturama voziti bicikl ili trčati.

Miks fitnesa

Sportski trend piloksing: evo što donosi novi trening snage

čet, 09. ožu 2023 Tražite novi, učinkoviti omiljeni sport kojim ćete se dobro oznojiti? Onda obavezno trebate isprobati hibridni trening piloksing!

Ledena princeza

Klizanje po ledu: razlozi zašto volimo ovaj zimski sport

uto, 14. vlj 2023 Fitnes u teretani je dosadan i skup? Sada si možete uštedjeti odlazak u fitnes centar. Objašnjavamo zašto je klizanje po ledu naš omiljeni zimski sport.

Neki vole hladno!

Metoda Wima Hofa: 6 činjenica o ledenom kupanju i savjeti stručnjaka

sub, 19. ruj 2020 Shawn Mendes, Gwyneth Paltrow, Chris Hemsworth... mnoge slavne osobe opsjednute su ledenim kupanjem i metodom Wima Hofa. Razgovarali smo o toj metodi sa stručnjakom za Kneipp metodu liječenja.