SOS pomoć kod podočnjaka: najbolji savjeti i trikovi

Što su podočnjaci?

Podočnjacima nazivamo tamnu obojenost kože oko očiju, koja je osobito uočljiva u donjem dijelu očne šupljine. Koža je ondje posebno tanka i gotovo nema potkožnog masnog tkiva. Zbog toga se krvne i limfne žile mogu jače nazirati. Ovisno o uzroku, podočnjaci mogu biti privremeni ili trajni. Njihovu nastanku često pogoduju genetska predispozicija, nedostatak sna, stres ili starenje. Smećkasti podočnjaci mogu nastati i zbog pojačane pigmentacije kože.

Na koju bolest upućuju podočnjaci?

Osobe koje imaju podočnjake u većini slučajeva ne trebaju se brinuti. Često su genetski uvjetovani i tada predstavljaju ponajprije estetski problem. Nedostatak sna i stres također mogu uzrokovati podočnjake. Oni u pravilu ponovno nestaju čim se tijelo oporavi. U rjeđim slučajevima trajni podočnjaci ipak mogu biti povezani sa zdravstvenim čimbenicima. Među njima su bolesti bubrega, srca, jetre ili bolesti štitnjače, alergije i neurodermitis. Anemija, nedostatak tekućine ili hranjivih tvari, zlouporaba alkohola ili droga te napadaji migrene također mogu biti praćeni tamnim podočnjacima.

Postoje li čimbenici koji pogoduju nastanku tamnih podočnjaka?

Genetska predispozicija najčešće je glavni uzrok tipičnih plavoljubičastih podočnjaka. Kod nekih ljudi postaju posebno brzo vidljivi kada su umorni, pod stresom ili bolesni. Zdrav način života može pridonijeti ublažavanju tamnih sjena ispod očiju. To uključuje dovoljno sna, dovoljan unos tekućine, kretanje na svježem zraku i općenito navike koje podupiru zdravlje i dobrobit.

Mogu li se podočnjaci ukloniti ili tretirati?

Za tretiranje podočnjaka mogu se primijeniti, među ostalim, injekcije vlastitog masnog tkiva ili hijaluronske kiseline te laserski tretmani. Genetski uvjetovane podočnjake ipak u pravilu nije moguće potpuno ukloniti. Zato je još važnije ciljano poboljšavati kvalitetu kože i voditi računa o zdravom načinu života.

Što mogu učiniti protiv podočnjaka?

Ako su podočnjaci posljedica osnovne bolesti, najprije treba liječiti njihov uzrok. Osim toga, zdrav način života, dovoljno sna, dovoljan unos tekućine i redovito kretanje mogu potaknuti protok limfe i poboljšati izgled područja oko očiju. Korisno može biti i što manje konzumiranje alkohola i nikotina. Međutim, ako su podočnjaci pretežno genetski uvjetovani, mogućnosti su ograničene. Ni sunce ne uklanja tamne podočnjake. Naprotiv: UV-zračenje može ubrzati starenje osjetljive kože oko očiju i time dodatno naglasiti tamne sjene.

Pojavljuju li se podočnjaci tek s godinama?

Podočnjaci se mogu pojaviti već kod djece, pa nipošto nisu isključivo znak starenja. Ipak, s godinama mogu postati uočljiviji. Udio hijaluronske kiseline u koži s vremenom se smanjuje. Budući da hijaluronska kiselina zadržava vlagu i tako pridonosi elastičnosti i čvrstoći kože, njezino smanjenje povezano sa starenjem čini područje oko očiju manje punim. Zbog toga postojeći podočnjaci mogu postati izraženiji ili se mogu pojaviti novi. Potkožno masno tkivo također s godinama gubi volumen. Koža postaje tanja pa se tamne žile mogu jače nazirati. Opušteni gornji kapci i bore oko očiju mogu dodatno stvarati sjene i optički naglasiti podočnjake.

Pomažu li posebne kreme ili maske protiv podočnjaka?

Pažljivo hlađenje područja oko očiju može potaknuti stezanje sitnih krvnih žila ispod kože, zbog čega se manje naziru. Limfna drenaža također može pomoći kod oteklina. Nježnom masažom tapkanjem mogu se, osim toga, proizvodi za njegu pažljivo nanijeti u kožu. Posebni proizvodi za njegu područja oko očiju, primjerice oni s hijaluronskom kiselinom, mogu hidrirati kožu i poboljšati njezinu kvalitetu.
Zbog toga tamne sjene mogu postati manje uočljive. Kod podočnjaka koji nastaju zbog hiperpigmentacije mogu se primijeniti i proizvodi za njegu koji posvjetljuju kožu.

Najbolji kućni pripravci protiv podočnjaka:

• Trik sa žlicama: jesu li vam oči natečene zbog nedostatka sna ili alergijske reakcije? Stručnjakinje za ljepotu za takve slučajeve uvijek imaju dvije male žlice od nehrđajućeg čelika u zamrzivaču. Položite žlice izbočenom stranom na natečena mjesta pet do deset minuta. No oprez: koža ispod očiju vrlo je osjetljiva. „Omotajte hladne žlice komadom kuhinjskog papirnatog ručnika. Tako nećete nepotrebno nadražiti osjetljivu kožu“, preporučuje Celine Heil, dm-ova trenerica kvalitete u području kozmetike.
• Hijaluronski serum: „Pravilna njega područja oko očiju važna je za jačanje strukture kože“, ističe Celine Heil. Serum s hijaluronskom kiselinom hidrira kožu i učinkovito djeluje protiv podočnjaka.
• Aloe vera: unutrašnjost lista biljke aloe vere obiluje vrijednim sastojcima, među kojima su vitamini, sekundarne biljne tvari, enzimi i aminokiseline. Sok biljke hladi, ublažava nadraženost i umiruje. Osim toga, koži pruža hidraciju bogatu hranjivim tvarima. Na dm.at pronaći ćete izbor visokokvalitetnih proizvoda s aloe verom.
• Hladni svježi sir pruža dodatno osvježenje. U tu svrhu rasporedite dvije čajne žličice svježeg sira ispod očiju. Malo limunova soka dodanog svježem siru dodatno povoljno djeluje na tamnu obojenost kože. Nakon 20 minuta isperite toplom vodom.
• Kriške krastavca: klasične kriške krastavca na očima pružaju vlagu i pomažu osobito kod umornih očiju.
• Hladne vrećice čaja: crni ili zeleni čaj također može pomoći kod podočnjaka. Tanini sadržani u čaju potiču cirkulaciju i protok limfe, što djeluje umirujuće i smanjuje otekline. Vrećicu čaja kratko uronite u vruću vodu, a zatim je ostavite da se ohladi. Važno: čaj ne smije biti aromatiziran.
• Kriške krumpira: sastojci krumpira djeluju protuupalno, a škrob blago zateže kožu. Hladne kriške krumpira ujedno pružaju učinak hlađenja.
• Prašak za pecivo: sadržana soda bikarbona regulira pH-vrijednost i neutralizira. Pomiješan s vodom, prašak za pecivo djeluje tako da izbjeljuje. Za to pomiješajte jednu vrećicu praška za pecivo s malo vruće vode dok ne dobijete gustu pastu. Pamučni jastučić izrežite u oblik polumjeseca, natopite ga pastom i ostavite na koži pet do deset minuta. Pažljivo isperite, a područje oko očiju njegujte hidracijskom kremom jer prašak za pecivo može isušiti kožu.
• Jasmin: jasmin se trenutačno smatra pravim čudotvornim sredstvom protiv podočnjaka – tako bi, primjerice, mast s jasminom trebala vidljivo pomoći protiv bora, linija, oteklina, spuštenih kapaka i podočnjaka. Jasmin se smatra ljekovitom biljkom, a njegova eterična ulja mogu pomoći u inhibiranju enzima koji u koži potiče stvaranje melanina, odgovornog za boju kože. Podočnjaci uzrokovani hiperpigmentacijom tako se redovitom primjenom mogu posvijetliti. Sadržani flavonoidi ujedno potiču proizvodnju kolagena, čime se poboljšava čvrstoća kože.
  

Kako šminkom prikriti podočnjake?

„Najbolja SOS pomoć kod podočnjaka su korektor ili dobro pigmentiran puder“, kaže Celine Heil. „Pri odabiru korektora nijansa bi trebala biti ista kao nijansa tekućeg pudera – ne bi smjela stvarati svijetle krugove oko očiju.“ Njezin savjet za dodatni sjaj: korektor sa svjetlucavim česticama, „jer one reflektiraju svjetlost“. Dr. Katharina Medek dodaje: „Pazite i da korektor prilagodite svojem tipu kože i boji podočnjaka: plavkaste podočnjake neutralizirajte žutim pigmentima, zeleni pigmenti prikladni su za crvene kapilare, a crveni pigmenti za smećkastu obojenost kože.“

Ovdje pronađite inspiraciju kako najbolje prikriti podočnjake:

Prikrivanje tamnih podočnjaka šminkom nije uvijek jednostavno – osobito ujutro. Kako biste postigli najbolji rezultat, u ovom videu pokazujemo vam najbolje savjete i trikove.