Margarita Kirchner

Hrana za mozak

Hrana za mozak: ovih 7 namirnica dobre su za naš mozak!

21. svibnja 2024 Koje namirnice su dobre za naš mozak? U razgovoru s nutricionisticom otkrivamo najvažniju hranu za mozak i zašto je toliko dobra.

Opskrbljeni od glave do pete

Dodaci prehrani: što vaše tijelo uistinu treba tijekom tjelovježbe

05. März 2024 Što vašem tijelu zapravo treba dok vježbate: stručnjakinja objašnjava sve o pravilnoj prehrani i kada ima smisla uzimati dodatke prehrani.

Prehrana bez šećera: savjeti stručnjakinje za post od šećera

Prehrana bez šećera: stručnjakinja pojašnjava zašto je post od šećera dugoročno djelotvorna

16. Februar 2024 Dijeta bez šećera koja ne uzrokuje loše raspoloženja. Stručnjakinja objašnjava kako funkcionira post od šećera i kako trajno možemo smanjiti njegov unos.

Zdravo starenje

Recepti za dobro starenje: jela s mnogo povrća, mahunarki, orašastih plodova i drugih namirnica biljnog podrijetla

02. Februar 2024 Starite zdravo i mirno: donosimo najbolje recepte za dobro starenje uz konzumaciju povrća, voća i složenih ugljikohidrata. Pritom je sve bez glutena i jako ukusno.

Ostanite zdravi

Sezona prehlada: liječnici preporučuju kako se brzo riješiti dosadne upale grla!

16. Jänner 2024 Razgovarali smo s liječnicima o tome kako zimu možemo prebroditi, a da ostanemo zdravi i što sve možemo učiniti u vezi s tom dosadnom grloboljom.

Snaga prirode

Sredstva za jačanje imuniteta: proizvodi koji pomažu u prevenciji prehlada

10. November 2023 Možete spriječiti prehladu pomoću sljedećih sredstava za jačanje imuniteta protiv kašlja, upale grla i curenja iz nosa. Kako biste ojačani prebrodili sezonu prehlada!