Sport

Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom
pon, 16. svi 2022 Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.
U pokretu

Sport bez stresa – fitnes za lijene
pet, 06. svi 2022 Opet nemate vremena i volje za sport? Ovi savjeti za više pokreta u svakodnevnici će Vam svakako dobro doći.
Zdraviji život

Zdrave navike – top 7
pon, 24. sij 2022 Pametna prehrana, opuštajući san, redovito kretanjee. Korak po korak se razvijaju zdrave navike.
Vježbanje na trampolinu

Jumping fitness: Trening za cijelo tijelo
sri, 17. stu 2021 Sagorjeti kalorije na trampolinu, zabaviti se i pritom trenirati cijelo tijelo? To je moguće pomoću jumping fitnessa - ovdje možete pronaći sve o fitness vježbanju kod kuće.
Penjanje potiče raspoloženje i zdravo je za duh i tijelo.

Sigurni na planinarskom putu: najvažnija pravila
čet, 22. kol 2019 Već nekoliko godina, planinarske staze u Austriji cvatu. U relativno sigurnom okruženju možete dokazati hrabrost i vježbati koncentraciju. Ali čak i ako nije potrebno posebno prethodno znanje za planinarske putove – postoje i opasnosti. Možete ih spriječiti poštivanjem najvažnijih sigurnosnih …
Trening kod kuće.

Fit bez izlika
sri, 14. vlj 2018 Ne idemo svi rado u neki fitness studio. Upravo zato sve više ljudi trenira kod kuće. Fitness studio je krcat, a ispred sprava za vježbanje stvaraju se prve gužve. Čekamo, umjesto da vježbamo, i za to još izdvajamo vlastiti novac. …
Uz odgovarajuću njegu bavljenje sportom bit će još zdravije.

Sportski tipovi iziskuju njegu
sri, 17. svi 2017 Znojenje pogoduje našem zdravlju, ali i ljepoti. Uz odgovarajuće proizvode za njegu prije i nakon sporta ovaj efekt možete poboljšati. Donosimo naputak za njegu prije i poslije tjelovježbe koji će pojasniti zašto je to tako. Sadržaj Znojenje rashlađuje tijelo Priprema …