Sport

Žensko zdravlje

Hormonska joga: povratak u ravnotežu

pet, 04. kol 2023 Prolazite kroz menopauzu, ne možete imati djecu ili patite od kroničnog PMS-a? Hormonska joga ima pozitivan učinak na žensko tijelo u svim situacijama.

Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom

pon, 16. svi 2022 Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.

Penjanje potiče raspoloženje i zdravo je za duh i tijelo.

Sigurni na planinarskom putu: najvažnija pravila

čet, 22. kol 2019 Već nekoliko godina, planinarske staze u Austriji cvatu. U relativno sigurnom okruženju možete dokazati hrabrost i vježbati koncentraciju. Ali čak i ako nije potrebno posebno prethodno znanje za planinarske putove – postoje i opasnosti. Možete ih spriječiti poštivanjem najvažnijih sigurnosnih …

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ljeto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate obratiti pozornost na sljedeće detalje, odlučite li se na visokim temperaturama voziti bicikl ili trčati.

Ciljati na visoko

Zajednički doživljaj planine planinarenje s djecom čini doživljajem za sve

pet, 15. ruj 2023 Planinarenje s djecom: od pripreme do planinarenja i prikladnih zalogaja - uz naše savjete svaki izlet postaje obiteljska avantura.

Potpuno u pokretu

Tjelovježba tijekom mjesečnice: na što obratiti pažnju

pet, 14. srp 2023 Dosadno je potpuno se suzdržavati od vježbanja tijekom mjesečnice? Objašnjavamo na što trebate obratiti pozornost pri tjelovježbi tijekom mjesečnice.

Miks fitnesa

Sportski trend piloksing: evo što donosi novi trening snage

čet, 09. ožu 2023 Tražite novi, učinkoviti omiljeni sport kojim ćete se dobro oznojiti? Onda obavezno trebate isprobati hibridni trening piloksing!

Ledena princeza

Klizanje po ledu: razlozi zašto volimo ovaj zimski sport

uto, 14. vlj 2023 Fitnes u teretani je dosadan i skup? Sada si možete uštedjeti odlazak u fitnes centar. Objašnjavamo zašto je klizanje po ledu naš omiljeni zimski sport.

Vrijeme uživanja

Nova godina, nova Ja: šest savjeta kako da postanete fit!

pet, 13. sij 2023 Posljednja slavlja i božićni kilogrami ostavili su traga. Vratiti se u formu, svjesno i održivo, sada je Vaš moto.

Healthy New Year!

Ostvariti novogodišnje odluke: zdrava, nova godina!

sri, 21. pro 2022 Ove godine želimo ostvariti svoje novogodišnje odluke! Što je važno kako biste se bolje pridržavali svojih odluka za zdravlje.

Kosa ispod kacige

Lijepe na stazi: volimo ove tri sportske frizure

pon, 12. pro 2022 Stavite kacigu, zakopčajte skije i spustite se niz stazu. To su tri najbolje sportske frizure kako Vam kosa ne bi smetala.

Aloha!

Trening s obručem: ovako ćete pronaći pravu tehniku!

pon, 05. ruj 2022 Već ste isprobali trening s obručem, ali još niste pronašli pravu tehniku? Uz ove savjete Vam više ništa ne stoji na putu k ovom havajanskom životnom osjećaju.