Fitness

Miks fitnesa

Sportski trend piloksing: evo što donosi novi trening snage
čet, 09. ožu 2023 Tražite novi, učinkoviti omiljeni sport kojim ćete se dobro oznojiti? Onda obavezno trebate isprobati hibridni trening piloksing!
Penjanje potiče raspoloženje i zdravo je za duh i tijelo.

Sigurni na planinarskom putu: najvažnija pravila
čet, 22. kol 2019 Već nekoliko godina, planinarske staze u Austriji cvatu. U relativno sigurnom okruženju možete dokazati hrabrost i vježbati koncentraciju. Ali čak i ako nije potrebno posebno prethodno znanje za planinarske putove – postoje i opasnosti. Možete ih spriječiti poštivanjem najvažnijih sigurnosnih …
Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom
pon, 16. svi 2022 Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.
U pokretu

Sport bez stresa – fitnes za lijene
pet, 06. svi 2022 Opet nemate vremena i volje za sport? Ovi savjeti za više pokreta u svakodnevnici će Vam svakako dobro doći.
Vježbanje na trampolinu

Jumping fitness: Trening za cijelo tijelo
sri, 17. stu 2021 Sagorjeti kalorije na trampolinu, zabaviti se i pritom trenirati cijelo tijelo? To je moguće pomoću jumping fitnessa - ovdje možete pronaći sve o fitness vježbanju kod kuće.
O trombozi.

Savjet stručnjaka: oslabjela zdjelična pregrada
pet, 20. tra 2018 Ginekologica i stručnjakinja za ortomolekularnu medicinu u Eferdingu, dr. Anna Brucker odgovara na vaša pitanja. Zbog čega dolazi do slabljena zdjelične pregrade? Zdjelična pregrada zatvara trbušnu šupljinu s donje strane, a sastoji se od tri mišićna sloja koja, pridržavaju unutarnje …