Fitness

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcionira učinkovit trening za cijelo tijelo
uto, 05. pro 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...
Fitness hypes

Pet trendovskih sportova koje ćemo sada isprobati
pet, 11. stu 2022 Dosta Vam je trčanja? Sada je vrijeme da konačno isprobate nove trendovske sportove. O tome koji su to, pročitajte ovdje.
Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom
pon, 16. svi 2022 Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.
Penjanje potiče raspoloženje i zdravo je za duh i tijelo.

Sigurni na planinarskom putu: najvažnija pravila
čet, 22. kol 2019 Već nekoliko godina, planinarske staze u Austriji cvatu. U relativno sigurnom okruženju možete dokazati hrabrost i vježbati koncentraciju. Ali čak i ako nije potrebno posebno prethodno znanje za planinarske putove – postoje i opasnosti. Možete ih spriječiti poštivanjem najvažnijih sigurnosnih …
Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine
Ljeto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate obratiti pozornost na sljedeće detalje, odlučite li se na visokim temperaturama voziti bicikl ili trčati.
Miks fitnesa

Sportski trend piloksing: evo što donosi novi trening snage
čet, 09. ožu 2023 Tražite novi, učinkoviti omiljeni sport kojim ćete se dobro oznojiti? Onda obavezno trebate isprobati hibridni trening piloksing!
Vježbanje na trampolinu

Jumping fitness: Trening za cijelo tijelo
sri, 17. stu 2021 Sagorjeti kalorije na trampolinu, zabaviti se i pritom trenirati cijelo tijelo? To je moguće pomoću jumping fitnessa - ovdje možete pronaći sve o fitness vježbanju kod kuće.
O trombozi.

Savjet stručnjaka: oslabjela zdjelična pregrada
pet, 20. tra 2018 Ginekologica i stručnjakinja za ortomolekularnu medicinu u Eferdingu, dr. Anna Brucker odgovara na vaša pitanja. Zbog čega dolazi do slabljena zdjelične pregrade? Zdjelična pregrada zatvara trbušnu šupljinu s donje strane, a sastoji se od tri mišićna sloja koja, pridržavaju unutarnje …