Active Beauty

Fitness

Hyrox: novi trend u fitnessu koji osvaja svijet

Popularan sport

Hyrox: novi trend u fitnessu koji osvaja svijet

Trend u fitnessu: hyrox kombinira vježbe snage i izdržljivosti u visokointenzivnom treningu. Kako točno funkcionira ovaj sport i je li zdrav?
10 popularnih sportskih vrsta za 2025. koje morate poznavati

Fitness-Hypes

10 popularnih sportskih vrsta za 2025. koje morate poznavati

Aerial joga, floatFit, VR boks, bikepacking i animal flow – inovativni trendovi u sportu za više snage, ravnoteže i avanture!
Pilates reformer: povratak sporta starog 100 godina

Pokretnost i snaga

Pilates reformer: povratak sporta starog 100 godina

Pilates reformer se vratio – i popularniji je nego ikad! Što je važno kod ovog trendovskog sporta i koje zdravstvene prednosti donosi.
Trčanje zimi – što je važno znati

Zimski sport

Trčanje zimi – što je važno znati

Prilagodite svoj omiljeni sport zimskim uvjetima: uz odgovarajuću opremu, sigurnosne savjete i trening, moguće je baviti se trčanjem i zimi te tako zadržati kondiciju.
Zidni pilates u trendu: kako funkcionira učinkovit trening za cijelo tijelo

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcionira učinkovit trening za cijelo tijelo

Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...
Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom

Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom

Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.
Sigurni na planinarskom putu: najvažnija pravila

Penjanje potiče raspoloženje i zdravo je za duh i tijelo.

Sigurni na planinarskom putu: najvažnija pravila

Već nekoliko godina, planinarske staze u Austriji cvatu. U relativno sigurnom okruženju možete dokazati hrabrost i vježbati koncentraciju. Ali čak i ako nije potrebno posebno prethodno znanje za planinarske putove – postoje i opasnosti. Možete ih spriječiti poštivanjem najvažnijih sigurnosnih …
Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ljeto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate obratiti pozornost na sljedeće detalje, odlučite li se na visokim temperaturama voziti bicikl ili trčati.
Sportski trend piloksing: evo što donosi novi trening snage

Miks fitnesa

Sportski trend piloksing: evo što donosi novi trening snage

Tražite novi, učinkoviti omiljeni sport kojim ćete se dobro oznojiti? Onda obavezno trebate isprobati hibridni trening piloksing!
Savjet stručnjaka: oslabjela zdjelična pregrada

O trombozi.

Savjet stručnjaka: oslabjela zdjelična pregrada

Ginekologica i stručnjakinja za ortomolekularnu medicinu u Eferdingu, dr. Anna Brucker odgovara na vaša pitanja. Zbog čega dolazi do slabljena zdjelične pregrade? Zdjelična pregrada zatvara trbušnu šupljinu s donje strane, a sastoji se od tri mišićna sloja koja, pridržavaju unutarnje …
Pokušajte s drugim pojmovima za pretraživanje. podijeli na Pinterest