Saveznici snage i ljepote: proteini u njezi kose

Proteini nisu ključni samo za izgradnju mišića, nego se smatraju i zvjezdanim aktivnim sastojkom za zdravu i lijepu kosu. Koliko je opravdan hype oko tih molekula? Objašnjavamo zašto proteini u njezi kose mogu imati smisla i kada ih može biti previše.

Sadržaj

Zašto je kosi potreban protein?
Kako prepoznati proteine u njezi kose?
Kako djeluju proteini u njezi kose?
Kojoj je kosi potrebna njega s proteinima?
Ovi proizvodi jačaju kosu:

Zašto je kosi potreban protein?

Iznutra i izvana: proteini, koji se nazivaju i bjelančevine, čine kosu sjajnom na dva načina. S jedne strane, prehrana bogata proteinima osim izgradnje mišića potiče i rast te otpornost kose. S druge strane, proizvodi za njegu obogaćeni tim molekulama mogu nadoknaditi manjak proteina i popraviti površinska oštećenja. Naime, struktura kose gotovo se u potpunosti sastoji od keratina, posebnog proteina koji je osnovni gradivni element kože, noktiju i, naravno, kose. Iako tijelo samo proizvodi keratin, on se može oštetiti utjecajem okoliša, primjerice toplinom ili UV-zračenjem. Proteini u njezi kose tome se suprotstavljaju tako da popunjavaju pukotine i stvaraju novi zaštitni sloj.

Kako prepoznati proteine u njezi kose?

Na popisu sastojaka proteini se pojavljuju pod mnogim nazivima: uz keratin, tipični su primjeri hidrolizirani protein, kolagen te svileni ili pšenični protein. Neki proizvođači to dodatno pojednostavljuju pa na ambalaži koriste izraze poput „obogaćeno proteinima“.

active beauty – časopis za zdravlje i ljepotu

Proizvodi za njegu obogaćeni proteinima obnavljaju kosu iznutra.

Kako djeluju proteini u njezi kose?

Proizvodi s takozvanim kompleksom za obnovu keratina sadrže male gradivne jedinice koje prodiru u pukotine, povezuju se s prirodnim keratinom i tako obnavljaju kosu iznutra. Neki šamponi, regeneratori i maske dodatno sadrže peptide, svojevrsne mini-bjelančevine. I one prodiru u dubinu i ispunjavaju lomljiva mjesta, pa površina postaje glađa i mekša, a sklonost kovrčanju i lomljenju manja. Osim toga, peptidi stimuliraju folikule i potiču stanične procese, zbog čega mogu produljiti fazu rasta u ciklusu kose.

Kojoj je kosi potrebna njega s proteinima?

Samotestiranje može otkriti u kakvom je stanju vlastita kosa: za to se mokri pramen pažljivo povuče po dužini. Ako odmah pukne, moguć je manjak proteina. Tko želi biti siguran, najbolje je potražiti stručni savjet. Jer i previše proteina može štetiti. Takozvano „preopterećenje“ dovodi do toga da je kosa tvrda, suha ili poput slame. Kod njege je u osnovi važna uravnotežena kombinacija proizvoda obogaćenih keratinom i proizvoda za hidraciju. Potonji sadrže sastojke poput aloe vere, glicerina ili hijaluronske kiseline.