Prehrana & Sport

Zdravo veganski

Veganski i ukusno: tri recepta protiv nedostatka željeza

pet, 24. lip 2022 Zašto mnogi vegani pate od nedostatka željeza? Koje namirnice sadrže posebno mnogo željeza? A koja veganska jela se od toga mogu pripremiti?

Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom

pon, 16. svi 2022 Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.

U pokretu

Sport bez stresa – fitnes za lijene

pet, 06. svi 2022 Opet nemate vremena i volje za sport? Ovi savjeti za više pokreta u svakodnevnici će Vam svakako dobro doći.

Jednostavno zdravo

3 ukusna recepta za juhe koje će Vam vratiti snagu

uto, 29. ožu 2022 Ako proljeće još nije na vidiku, onda će Vas ove juhe divno ugrijati, osnažiti Vas i pokrenuti Vaš imunološki sustav.

Vježbanje na trampolinu

Jumping fitness: Trening za cijelo tijelo

sri, 17. stu 2021 Sagorjeti kalorije na trampolinu, zabaviti se i pritom trenirati cijelo tijelo? To je moguće pomoću jumping fitnessa - ovdje možete pronaći sve o fitness vježbanju kod kuće. 

Onda će sve ići glatko i u seksu

Prostata : Pravilna prehrana za zdravog muškarca

čet, 08. srp 2021 Mnogi ne znaju dovoljno o prostati. Pritom je prostata presudna za zdravlje muškaraca. Donosimo najvažnije čimbenike.

„Vjerujem da svi koji to žele mogu kuhati i jesti drugačije, osvještenije".

Kuhajte drugačije s Nastasjom

sri, 10. vlj 2021 Nastasja Chiara Petrić, mnogima poznata kao autorica bloga Chiarin Tanjurić na Facebooku i Instagramu, ove je veljače u suradnji s dm-om izdala kuharicu „Kuhaj drugačije“. Razgovarali smo s njom o tome kako je izgledao proces pripreme kuharice, a otkrila nam …

Jednostavno bobičasto

Domaće super food bobičasto voće - činjenice o voću

pet, 07. kol 2020 Kao dodatak musliju ili osvježavajući zalogaj, bobičasto voće i ljeto idu zajedno kao zima i čaj. Imamo sve činjenice o ovim multitalentima.

Foodblogerica Lynn Hoefer objašnjava koje su prednosti veganske prehrane.

S receptom: povezanost veganske prehrane s ljepotom

uto, 24. ožu 2020 Prehrana, izgled i zdravlje usko su povezani. Foodblogerica Lynn Hoefer otkriva koju hranu za ljepotu cijeni, koje prednosti donosi biljna prehrana i kako kuhati na održiv način. Uz to odmah donosi i recept. Kod nje su u prvom planu jednostavni, …

Oslobađam li intervalnim postom svoj duh? Ne samo to.

Intervalni post: Zašto su stanke od jela dobre za nas

uto, 25. vlj 2020 Danas jedemo, sutra postimo – i prekosutra smo zdravi? Ne skroz, ali otprilike se može reći. Različiti oblici intervalnog posta sada se već smatraju zaštitom od civilizacijskih bolesti, govori liječnica i autorica stručnih tekstova Petra Bracht („Intervallfasten für ein langes …

Otkrivamo s kojim jednostavnim receptima možete pročistiti tijelo.

Pročišćavanje tijela: od soka od kiselog kupusa do smoothieja

uto, 25. vlj 2020 Otkrit ćemo s kojim jednostavnim receptima možete pročistiti tijelo. Tako se kod detoksikacijske kure primjerice sjemenkama lana, smoothiejima ili povrtnim temeljcem može potaknuti tijelo.   Pročišćavajući pripravak u čaši Smoothie: Za ukusan smoothie idealna baza je veganska mješavina biljaka antioksidansa. …

Pomažu li aplikacije i pametni telefoni doista pri sportskim aktivnostima?

Postati fit uz pozornost umjesto uz aplikacije

pon, 27. sij 2020 Danas kada ljudi džogiraju često sa sobom imaju kompilaciju techno pjesama koje bubnje u uhu. Vlastiti rezultati se putem fitnes aplikacija i pametnih satova uspoređuju s onima kod prijatelja. Čak i pri šetnji mnogi bacaju pogled na svoje brojače koraka. …