Samo ne dopustite

Tema: zaštita od sunca. Donosimo odgovore na neka goruća pitanja.

Sunce nam donosi blagodati, to znamo svi. Pogoduje našemu zdravlju, poboljšava psihičko stanje, potiče obrambeni mehanizam i omogućuje stvaranje vitamina D koji je važan za kosti. Preplanula koža u našoj se kulturi smatra atraktivnom, a odiše zdravljem. No isto tako znamo i tamnu stranu priče. Što se duže budemo izlagali suncu, to će naša koža brže starjeti i povećavat će se opasnost od obolijevanja od raka kože. Izuzev toga, kruže i neke druge glasine i poluistine, pa zato donosimo pojašnjenje.

Oprez.Sa suncem dolazi i briga.

1. kako ću odabrati odgovarajući zaštitni faktor?

Zaštitni faktor kazuje koliko se puta duže možemo izlagati suncu, a da pritom ne izgorimo, polazeći od vremena samozaštite kože. Dakle, riječ je o vremenu u kojem koža izložena suncu ne poprima crvenu boju. Stvarno vrijeme zaštite izračunava se od vremena samozaštite i zaštitnog faktora. Pri izboru odgovarajućeg zaštitnog faktora orijentiramo se prema tipu kože, mjestu i godišnjem dobu. Osobama s osjetljivijom kožom preporuča se zaštitni faktor 50 i viši, dok se zaštitni faktor 30 i viši preporučuje osobama miješanog tipa kože koja je prethodno već bila izložena suncu. Tamnoputim osobama najčešće je dovoljan zaštitni faktor 20. Za kraj ono najvažnije – krema za sunčanje mora štititi od UVA i UVB zraka.

BUCH TIPP Nivea Sun Protect & Refresh losion ZF30 200 ml

Zaštite svoju kožu sa ZF 30, a pritom se i rashladite. Refresh sustav hladi i osvježava Vašu kožu.

2. što je zapravo UVA i UVB zaštita?

Sunce na Zemlju šalje cijeli snop različitih zraka, od čega je 50 posto svjetlost, 44 posto toplina, a otprilike 4 posto otpada na UVA i UVB zrake. UVA zrake su, kratko rečeno, dugovalne. Prodiru dublje u kožu i tako uzrokuju njezino prijevremeno starenje. Kratkovalne UVB zrake zaslužne su za opekline od sunca i zato je toliko važno da pružaju UVA i UVB zaštitu.

UVA ZRAKE. Nalaze se posvuda, tijekom cijele godine. Ne može ih zaustaviti čak ni prozorsko staklo. Dugovalne zrake (320 do 400 nanometara) prodiru duboko u kožu i smanjuju njezinu elastičnost. Osim toga, pojačavaju štetno djelovanje UVB zraka i tako povećavaju različite rizike, od opeklina od sunca pa sve do raka kože. Mogu prouzročiti trajna oštećenja stanica.

UVB ZRAKE. Kratkovalne UVB zrake (290 do 320 nanometara) prodiru u gornji sloj kože, epidermu, i oštećuju stanice. Ujedno utječu na tamnjenje i izgaranje kože. Osobito je važan oprez kod djece jer UVB zrake mogu oštetiti nasljedne osobine i dovesti do pojačanog rizika od izbijanja raka kože u kasnijim godinama. Intenzitet zračenja na Zemlji razlikuje se na različitim mjestima i u različito vrijeme.

Važno. Odabir pravog faktora zaštite od sunca je odlučujući.

Jedno umijeće je pružiti vlastitoj koži sveobuhvatnu, UV zaštitu od sunca. Zaštitni faktor je opet jedno sasvim drugo umijeće.

BUCH TIPP Ambre Solaire DryMist sprej ZF50, 200 ml

Za prirodan osjećaj na koži. Lako se nanosi i ne ostavlja trag na koži.

3. sprečavaju li proizvodi za sunčanje da koža postane tamna?

Ne, uopće ne. Proizvodi za zaštitu od sunca sprečavaju da zadobijemo opekline. Opekline od sunca nisu predstadij preplanulosti što je zapravo logično. Zahvaljujući toj zabludi, brojni ljudi još uvijek koriste proizvode s niskim zaštitnim faktorom od sunca. Koža tamni i uz visok zaštitni faktor od sunca, ali na nježniji način prije svega zato što nijedan zaštitni faktor, bez obzira koliko visok, ne može filtrirati 100 posto UV zraka. Polaganim tamnjenjem koža je dakako puno zdravija jer ima dovoljno vremena za stvaranja debljeg gornjeg sloja uslijed čega koža duže ostaje tamna.

Proizvodi za zaštitu od sunca sprečavaju da zadobijemo opekline.

BUCH TIPP Sundance krema za sunčanje ZF30, 100 ml

Nemasna i vodootporna krema odmah po nanošenju pruža učinkovitu UVA i UVB zaštitu osjetljivoj, neosunčanoj koži. Zbog nemasne formule idealna je za nanošenje na lice. Dermatološki ispitano.

4. kada je pravi trenutak za nanošenje proizvoda sa zaštitnim faktorom?

Krema za zaštitu od sunca počinje djelovati oko 30 minuta od nanošenja. Zato ju treba nanositi prije no što izađemo van. Odrasloj osobi dostatna je količina od dvije jušne žlice. Da bi se djelovanje kreme održalo, kremu je potrebno nanositi svaka dva sata. Zbog refleksije i disperzije potrebno je biti na oprezu i u hladu.

Sklonite se. Kako bi ste se sklonili sa sunca nosite velike šešire koji dolaze u raznim oblicima i dimenzijama.

BUCH TIPP Sundance gel sa hijaluronskom kiselinom ZF 30, 75 ml

Zaštita od sunca koja Vašu kožu ostavlja hidratiziranom i mekom na dodir.

5. kako ću se zaštiti dok treniram?

Snažno znojenje može umanjiti djelovanje sredstva za zaštitu od sunca, što vrijedi i za kupanje. Zato postoje proizvodi s takozvanom tehnologijom za mokru kožu. Riječ je o transparentnim sprejevima koji su otporni na vodu i znoj.

BUCH TIPP SUNDANCE trans. sprej aerosol ZF30, 200ml

Idealno za cjelodnevni izlet na plaži. Lagan na nanošenje i ne ostavlja trag na koži.

6. koliko dugo će izdržati moja krema za sunčanje?

Kreme za zaštitu od sunca s vremenom ne postaju bolje. Svaka ima rok trajanja i zato je važno da pripazimo na miris i boju kreme. Staru kremu za sunčanje potrebno je zamijeniti najkasnije nakon tri godine. Povrh toga, tehnologije se neprestano poboljšavaju što se vidi na brojnim proizvodima.

Oprez. Kreme za zaštitu od sunca s vremenom ne postaju bolje. Svaka ima rok trajanja i zato je važno da pripazimo na miris i boju kreme. Staru kremu za sunčanje potrebno po zamijeniti najkasnije nakon tri godine.

7. hoću li se zaštititi od sunca ako obučem majicu?

Tkanine pružaju ograničenu zaštitu. Tako pamuk apsorbira neznatnu količinu UVA zraka, dok tkanine od poliestera bolje štite. Majica svijetle boje pruža zaštitu koja se može usporediti s učinkom zaštitnog faktora 6, a mokra majica zaštitnog faktora 3. Što je materijal gušći, to će zaštita biti bolja. Komotna i tamna odjeća bolje štiti od uske i svijetle. Korištenje sredstva za izbjeljivanje pozitivno utječe na zaštitni učinak jer sadrži tvari koje apsorbiraju UV zrake. Od 2006. godine uveden je pečat za odjeću s UV zaštitom. Malo žuto sunce označava materijale s minimalnim zaštitnim faktorom 40.

BUCH TIPP SUNDANCE fluid poslije sunčanja kokos 200ml

Za njegovanu kožu nakon sunčanja, ali i prekrasan sjaj te miris kokosa.

8. koja mjesta su najosjetljivija?

To su posebno osjetljiva mjesta na našem tijelu koja najčešće zaboravljamo zaštititi kremom: uho, stopala, koljena, vrat i tjeme. Ta su mjesta najviše izložena sunčevom zračenju, a opekline od sunca na njima su osobito bolne. Zato ni u kojem slučaju ne smijemo zaboraviti na njih. Adekvatno pokrivalo za glavu ne može škoditi.

BUCH TIPP Sundance balzam za usne kokos i vanilija ZF 30, 10 ml

I usne je potrebno zaštiti od sunca. Neka pritom i mirišu na kokos i vaniliju.

9. djeca i sunce – na što osobito treba paziti?

Dječja koža iznimno je osjetljiva na štetne zrake te je podložnija dubinskim oštećenjima stanica kože. Već i prve opekline od sunca mogu učiniti nepovratnu štetu i tako dugoročno oštetiti kožu. Djeca se na suncu ne smiju zadržavati između 12 i 16 sati. Nadalje, na dječju kožu obavezno je nanositi zaštitnu kremu sa zaštitnim faktorom 50 koja ima visok udio mikropigmenata, štiti od UVA i UVB zraka te je vodootporna i ne sadrži parfem ni konzervanse. Djeca mlađa od godine dana ne smiju se izravno izlagati suncu. Ako su na suncu, obavezno na sebi moraju imati odjeću koja štiti od sunca pri čemu treba pamtiti pravilo broja 3: šeširić, majica i hlače. Tek nakon puberteta otpornost dječje kože na sunce postaje stabilna.

Djeca se na suncu ne smiju zadržavati između 12 i 16 sati.

BUCH TIPP Nivea Sun dječji losion praktično pakiranje ZF 30, 50 ml

Dječji losion u praktičnom pakiranju kako bi Vam uvijek bilo pri ruci i pružao učinkovitu zaštitu od sunca.

BUCH TIPP babylove sensitive mlijeko za sunčanje ZF50+, 200 ml

Za osjetljivu dječju kožu. Obogaćena vitaminom E za dodatnu hidratizaciju nježne dječje kože.

BUCH TIPP Ambre Solaire mlijeko za djecu u spreju ZF 50+, 200 ml

Za neometanu dječju igru na plažu. Sprej se lako nanosi te pruža učinkovitu zaštitu od sunca.

10. mogu li zaštititi svoju kosu?

Kosa je svakodnevno izložena UV zračenju zbog čega svijetli, postaje suha i oštećuje se. Klor i morska voda dodatno izvlače vlagu iz kose i čine je osjetljivijom. Za takve slučajeve postoje sprejevi za kosu, a najbolju zaštitu pruža šešir. Nakon kupanja kosu je uvijek potrebno isprati običnom vodom ili posebnim proizvodima za njegu. Ako su oštećenja kose tolika da se već i vide, koristite posebne maske za kosu.

Njega. I kosi je potreba njega nakon izlaganja suncu.

BUCH TIPP Balea Profesional After Sun šampon &regenerator za kosu, 250ml

Nakon cijelog dana provedenog na plaži nahranite svoju kosu 2u1 šamponom i regeneratorom.

BUCH TIPP Balea Profesional sprej za zaštitu kose na suncu 150 ml

I kosa je podložna štetnom utjecaju od sunca. Zaštite ju sprejom koji je posebno namijenjen da Vaša kosa i ljeti bude zdrava i sjajna.

11. pomažu li doista proizvodi za njegu poslije sunčanja?

Ljetni dani ostavit će tragove na našoj koži ovisno o tome koliko intenzivno budemo nanosili kremu za sunčanje. Vrućina, vjetar i voda isušuju kožu, a pod utjecajem UV zraka koža smanjeno luči loj što utječe na dodatan gubitak vlage. U skladu s time koži će biti potrebna velika količina tekućine i hlađenja pa su proizvodi za zaštitu poslije sunčanja pretežito losioni ili gelovi koji odgovaraju na potrebe kože i djeluju umirujuće.

BUCH TIPP SUNDANCE SOS krema protiv crvenila poslije sunčanja, 100ml

Previše ste se zadržali na suncu te ja Vaša koža pocrvenila. Pronađite spas u SOS kremi koja će nahraniti kožu i ublažiti crvenilo.

BUCH TIPP Ambre Solaire mlijeko nakon sunč.spr.200ml

Nahranite kožu nakon izlaganja suncu. Sprej se lako nanosi i ne ostavlja trag na koži.

12. kakve veze imaju sunce i bore?

UVA zrake dubinski prodiru u kožu i otpuštaju kemijske procese koji uzrokuju otpuštanje slobodnih radikala. Te molekule ubrzavaju proces starenja kože jer nepovoljno djeluju na kolagen i elastin, dijelom ih čak i razgrađuju, što opet uzrokuje prijevremeno starenje kože. 80 posto svih oštećenja uzrokovanih suncem nastaju prije no što navršimo 30 godina, a ne zaradimo ih samo tijekom sunčanja, nego i slučajno, usput. U skladu s time, od sunca je uputno štititi se, osobito po licu, 365 dana u godini.

BUCH TIPP Nivea Sun Protect Bronce krema za lice ZF 30+, 50 ml

Dvostruki borac. I protiv starenja i protiv sunca.

Preporuka: prvo sredstvo za zaštitu kože od sunca koje dospije na kožu odlučujuće je za cijeli dan. Ako niste dovoljno preplanuli, najbolje je početi sa zaštitnim faktorom 30.

Koji je Vaš tip kože? više

Potražite odgovarajuće sredstvo za zaštitu kože od sunca, a u tome vam pouzdan vodič može biti naš mali pregled prema tipovima kože.

Tip 
A

Keltski tip: 
koža ovog tipa jako je osjetljiva na sunce. Osobe koje imaju ovaj tip kože uglavnom imaju crvenkastu kosu, jako svijetlu, blijedu put, a nerijetko i pjegice te oči plave boje. Osobe keltskog tipa kože gotovo da nikada ne potamne na suncu, dok postoji pojačana opasnost od opeklina os sunca.
Maksimalno vrijeme samozaštite kože: 5 – 10 minuta
Zaštitni faktor od sunca: 50+

Tip B

Nordijski tip:
 koža ovog tipa isto je osjetljiva na sunce. Osobe nordijskog tipa kože imaju plavu kosu, plave ili zelene oči te svijetlu put. Koža im jako sporo tamni na suncu, ako se to uopće i dogodi, pri čemu dobivena boja nije odviše intenzivna. Osobe ovog tipa kože sklone su zadobivanju opeklina od sunca.
Vrijeme samozaštite kože: 10 – 20 minuta.
Zaštitni faktor od sunca: 30 do 50+

Tip C

Miješani tip: koža ovog tipa je normalna ili blago osjetljiva na sunce. Osobe miješanog tipa kože imaju svijetlosmeđu kosu i svijetlu do svijetlosmeđu put. Brzo tamne, a s vremena na vrijeme može im se zalomiti i pokoja opeklina od sunca.
Vrijeme samozaštite kože: 20 – 30 minuta.
Zaštitni faktor od sunca: 20 do 30

Tip D

Mediteranski tip:
 koža je relativno osjetljiva na sunce. Osobe mediteranskog tipa kože imaju tamnu kosu, smeđe oči i isto tako tamnu čput. Jako brzo tamne i jako rijetko im se dogodi da zadobiju opekline od sunca.
Vrijeme samozaštite kože: 30 – 40 minuta
Zaštitni faktor od sunca: 20

Eva Mühlbauer

Novinarka s naglašenim osjećajem za lijepo. Ujedno je i strastvena kolekcionarka modnih komada i zaljubljenica u čitanje. Balerina. Prvi proizvod koji je sama kupila, a to je bilo kad je imala 12 godina, bio je proizvod dekorativne kozmetike alverde. Već 20 godina nije izašla iz kuće, a da njezini nokti nisu bili nalakirani.