Ova će vas pića osvježiti i u sredini ljeta

Geslo ovog je ljeta unos velike količine tekućine. Ako je piće ukusno, to će ići samo od sebe. Zato nova omiljena pića jednostavno izmiješajte sami.

Smoothie s mrkvom i đumbirom

Ovaj je smoothie idealan za početak dana i pun je vitamina.

Vrijeme pripreme:
3 minuta

Sastojci za 1 smoothie:
200 ml soka od mrkve
1 jušna žlica limunova soka
1 čajna žlica meda
1 čajna žlica chia sjemenki
1/2 banane
mali komad đumbira

Priprema

1. Narežite bananu i đumbir na sitno.
2. Nakon toga stavite u mikser sa sokom od mrkve, sokom limuna, medom i chia sjemenkama.
3. Sve izmiješajte u pire, po želji pospite chia sjemenkama i uživajte.

Koktel od aloe vere s kokosovom vodom

Vrlo osvježavajuće i niskokalorično – idealno ljetno piće!

Vrijeme pripreme:
5 minuta

Sastojci za 4 koktela:
300 ml kokosove vode, prirodna
80 ml soka aloe vere
1/2 krastavca
1/4 ananasa
2 grančice svježe mente
1 limeta
400 ml vode
drobljeni led

Priprema

1. Ogulite krastavac i uklonite sjemenke. Iscijedite limetu i naribajte malo kore limete. Odrežite vrh ananasa i ogulite ga te
nasjeckajte na sitno.
2. Miješajte kokosovu vodu, vodu i sok aloe vere s krastavcem, ananasom i sokom limete štapnim mikserom na najvišem stupnju
1 minutu.
3. Napunite 4 čaše drobljenim ledom i ulijte koktel.
4. Pospite nešto naribane kore limete, dekorirajte grančicama i listovima mente i odmah servirajte.